актуальная картина дня • достоверно и оперативно • в России и Мире • исчерпывающая информация

Новости  –  последние, свежие, каждый час.

  Полная картина главных, основных событий сегодня. Свежая подборка последних новостей. Горячие, срочные сообщения в ежечасных обновлениях. Обзор российских и мировых событий. Популярные СМИ, информационные ресурсы, интернет-порталы.
Узнавайте обо всём
самом срочном первыми.

Популярные СМИ о всех событиях сегодня в России и Мире.

Построй себя сам!

Спорт, бодибилдинг и похудение - это легко и приятно. Гид по здоровому образу жизни: статьи и картинки.

Где я, что делаю и зачем 18 Jun 2017, 7:39 pm


Довольно давно уже я не пишу посты, не публикую фотографии. Не появляюсь на разных сборищах, соревнованиях и так далее. Время от времени думал что-то про это сказать. Последние недели три время от времени почти добирался до того, чтобы это сделать. Вот, наконец, сегодня сел и написал, что, как и почему. Куда я пропал Время от … Читать далее Где я, что делаю и зачем

Бета-аланин: свойства и цели применения 24 May 2017, 9:41 am


Бета-Аланин помогает увеличить мышечную силу, повышает порог утомляемости, способствует быстрому набору мышечной массы и увеличивает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках. Как и в случае. с цитруллином, это работает. Как и почему — рассказано в статье. Что такое бета-аланин β-аланин — заменимая аминокислота, аминогруппа которой находится в бета- положении. β-Аланин – единственная бета-аминокислота, присутствующая в … Читать далее Бета-аланин: свойства и цели применения

Цитруллин: что это и зачем 22 May 2017, 7:53 pm


Цитруллин — это аминокислота, нужная для отсрочки наступления усталости во время интенсивных тренировок и лучшего кровенаполнения мышц. Другими словами — для улучшения пампа. И это еще не все, что может дать цитруллин! Звучит очень хорошо, да и работает, проверено. Но как? Сейчас разберемся. Что такое цитруллин и что он дает Цитруллин — это аминокислота, получающаяся в … Читать далее Цитруллин: что это и зачем

Мой топ 20 сериалов 27 Apr 2017, 4:47 pm


Недавно я делал список сериалов, которые стоит посмотреть. То есть это я думал, что недавно, а на самом деле — полтора, кажется, года назад. Тогда я не хотел делать топ или сравнение. Сейчас — хочу. Поэтому сделал прямо очень большой список, и теперь это уже мой топ из 20 сериалов. Времени на фильмы и сериалы … Читать далее Мой топ 20 сериалов

Отдых и спорт 2017, или как не надо делать 26 Mar 2017, 3:56 pm


В эти выходные, с 24 по 26 марта, проходила выставка «Atpūta un sports 2017» (Отдых и спорт 2017). Когда-то я очень радовался, что в Латвии тоже бывают такие выставки. Теперь я от нее ничего не ждал и шел с определенной целью. Об этом, о результатах и впечатлениях как раз и хочу сказать. Особенно отмечу то, … Читать далее Отдых и спорт 2017, или как не надо делать

Хорошо отдохнул, пора снова работать 20 Mar 2017, 12:32 pm


Посмотрел, что отдыхал с 12 февраля, то есть больше месяца. Причин на то было несколько. Во первых, несколько раз подряд болел и было ощущение, что надо делать перерыв, иначе не приду в себя. Во вторых, мешали некоторые суставы и связки (особенно левый локоть и запястья). В третьих, просто было (и есть) очень много работы. В … Читать далее Хорошо отдохнул, пора снова работать

6-я неделя набора: хорошо, плохо и болезнь 12 Feb 2017, 7:56 pm


Началась неделя неплохо. Вот только пришлось принять достаточно печальное и тяжелое для меня решение — на неопределенный срок прекратить работать тренером. Про это еще скажу дальше. Потому что, в комплект к усталости, в четверг вечером свалился с высокой температурой и так и лежал. Сейчас, вечером в воскресенье вроде получше. Посмотрим, как дальше будет. Если говорить … Читать далее 6-я неделя набора: хорошо, плохо и болезнь

5-я неделя набора: жуткая усталось и недосып, но тренировки по плану 5 Feb 2017, 10:45 pm


На прошлой неделе было мало сна и много работы? Фигня это была. Вот на этой таки да, в некоторые дни сна было меньше пяти часов, к концу недели пришел в состояние зомби. Тренировки при этом делал по плану. Было очень много работы, еще больше, чем раньше. Все получилось как надо, но чего это стоило… Печально, … Читать далее 5-я неделя набора: жуткая усталось и недосып, но тренировки по плану

4-я неделя набора: много работы мало сна, пытаюсь идти вперед 29 Jan 2017, 9:14 pm


Нет ощущения, что иду вперед. Думаю, дело в сильном недостатке сна, большом количестве работы и отсутствии времени. В рабочие дни бывает, что покушать некогда. С другой стороны — наконец-то перешел к пятидневному сплиту, это хорошо. Наконец-то получилось сделать пять тренировок в неделю. Причем именно так, как надо, как планировал. По ощущениям, вроде неплохо. Но не все, … Читать далее 4-я неделя набора: много работы мало сна, пытаюсь идти вперед

3-я неделя набора: болел, но все равно что-то смог 22 Jan 2017, 11:41 pm


Проболел всю неделю, кроме понедельника (тогда все еще только начиналось). Сейчас тоже еще не совсем здоров. Но, несмотря на все это, четыре хорошие тренировки получились. Всю неделю, фактически, вынужден был почти безвылазно сидеть дома и лечиться. Болели дружно вместе с женой (нос, горло, кашель, болящая голова — и все это практически без температуры). К концу … Читать далее 3-я неделя набора: болел, но все равно что-то смог


Выберите слева новостной источник и в
открывшейся вкладке интересующую Вас
тему событий.

все новости в России и мире

Узнавайте новости об уже свершившихся событиях (что произошло вчера), а так же следите за текущими (ещё не завершёнными). Подробно, что происходит сейчас в стране и за рубежом.
Архив за последние семь дней, включающий ежедневно более 200 информационных сообщений. Полная панорама событий недели в обзоре новостной информации – что происходило в России и мире

Новости за прошедшую неделю    » пн  » вт  » ср  » чт  » пт  » сб  » вс

видео новости, прямой эфир телеканалов
  Смотрите онлайн трансляцию новостных, информационных каналов «Россия 24», «РИА», «Life», «Euronews», «Настоящее Время», «НТВ», «Рен ТВ», «Пятый», «Москва 24», «Вести ФМ», «Москва FM», «Коммерсантъ FM», «NewsOne», «Еспресо.TV» ....
  » видео новости, прямой эфир телеканалов

смотрите архив новостей тв каналов за вчера (итоги дня) и неделю (итоги недели)
  Смотрите что пропустили, ежедневный обзор всего прошедшего вчера (итоги дня) и итоги недели в вещании телеканалов «Россия», «НТВ», «Пятый», «Первый» ...
  » смотреть прошедшие новости дня в архиве видео

Хроника происшествий, криминальных и других чрезвычайтых событий недели,
обо всем подробно читайте здесь
   » пн  » вт  » ср  » чт  » пт  » сб  » вс

Среда, 21 февраля 2018 22:55:40 В Мексике при взрыве на пароме пострадали туристы

У причала в мексиканском городе Плайя-дель-Кармен произошел взрыв на пароме, который курсирует между островом Косумель и Плайей

Среда, 21 февраля 2018 22:55:40 Россиянин задержан в Мюнхене по делу о беспорядках на Евро-2016

Пресс-атташе посольства РФ в Германии Денис Микерин сообщил, что в аэропорту Мюнхена был задержан гражданин России по запросу французских властей

Среда, 21 февраля 2018 21:05:39 Скандал в интернате под Челябинском: «Девочку привели на аборт»

Педофильский скандал в Челябинской области набирает обороты

Среда, 21 февраля 2018 20:58:35 В Вашингтоне правительственное здание возле Белого дома оцеплено из-за подозрительного автомобиля

Сотрудники Секретной службы Соединенных Штатов оцепили дороги возле Белого дома в Вашингтоне из-за подозрительного автомобиля, найденного у одного из правительственных зданий

Среда, 21 февраля 2018 17:43:00 В челябинском интернате, где развивается педофильский скандал, убил себя шестиклассник

Дикий скандал со школой-интернатом в Челябинской области обрастает новыми деталями

Среда, 21 февраля 2018 16:58:15 На Ямале частное предприятие при перевозке потеряло контейнер с радиоактивным цезием

В Ямало-Ненецком автономном округе потеряли контейнер с радиоактивным цезием-137

Среда, 21 февраля 2018 16:12:30 Неадекватный петербуржец намеренно въехал в переход метро на внедорожнике

Он решил проверить возможности своей иномарки

Среда, 21 февраля 2018 15:31:23 Движение в столичном Северо-Западном тоннеле восстановлено после ДТП с грузовиком

Восстановлено движение автотранспорта в Северо-Западном тоннеле в Москве, где ранее возникли заторы после столкновения грузовика с легковым автомобилем

Среда, 21 февраля 2018 14:44:47 В Петербурге двое рабочих пострадали при взрыве газового баллона

Источник в экстренных службах сообщил, что в Санкт-Петербурге на строительной площадке на Дунайском проспекте при проведении сварочных работ произошел взрыв газового баллона

Среда, 21 февраля 2018 14:38:12 Подробности гибели пенсионера в сожженном доме: хотел судиться с новыми владельцами

Смертью пенсионера, оставшегося без крыши над головой, закончился 20 февраля конфликт между старым и новым владельцами частного дома в Подмосковье

Среда, 21 февраля 2018 14:00:58 Арестована любовница, вымогавшая деньги у заключенного с помощью соцсетей

Шантажировать бывшего зэка, который спонсировал ее, находясь за решеткой, решила жительница подмосковного Воскресенска

Среда, 21 февраля 2018 13:58:14 Старейший российский профессиональный футболист арестован в Ижевске

В Ижевске арестовали 71-летнего бизнесмена Владимира Тумаева

Среда, 21 февраля 2018 13:50:55 В Роттердаме 13 человек пострадали при пожаре в жилом доме

В Нидерландах в городе Роттердам произошел пожар в молодежном центре, где проживают лица с психологическими проблемами

Среда, 21 февраля 2018 13:14:01 В Петербурге джип въехал в переход и заблокировал вход метро

В Санкт-Петербурге джип SsangYong въехал в подземный переход у станции метро «Московская» и заблокировал один из ее входов

Среда, 21 февраля 2018 13:07:19 В Петербурге в своем автомобиле найден мертвым известный девелопер

В ночь на среду в Санкт-Петербурге на Васильевском острове в своем собственном «Ленд Крузере» найден глава крупной строительной компании "Терра-Нова" Лев Пукшанский

Среда, 21 февраля 2018 11:56:57 В Москве при ДТП с автобусом погиб человек

Источник в экстренных службах сообщил, что в Москве в районе Речного вокзала на Ленинградском шоссе возле дома 88 рейсовый автобус столкнулся с двумя легковыми автомобилями

Среда, 21 февраля 2018 11:33:48 В ЛНР заявили, что ВСУ обстреляли из минометов Первомайск

Бойцы ВС Украины открыли огонь из минометов по Первомайску, утверждают в Народной милиции самопровозглашенной Луганской народной республики

Среда, 21 февраля 2018 11:25:17 ФСБ раскрыла хищения 45 млн рублей в театре Льва Додина

Спецслужбы раскрыли хищение 45 миллионов рублей в Малом драматическом театре в Санкт-Петербурге

Среда, 21 февраля 2018 10:43:46 В Великом Новгороде сгорела птицефабрика площадью 3,2 тысячи квадратных метров

В пресс-службе МЧС по Новгородской области сообщили о ликвидации пожара на птицефабрике в Великом Новгороде

Среда, 21 февраля 2018 09:57:03 В Подмосковном Ногинске годовалого ребенка убило телевизором

Годовалый ребенок погиб в результате падения на него телевизора в подмосковном Ногинске

Среда, 21 февраля 2018 09:34:52 В Югре таксист починил машину, сняв двери с чужого автомобиля

В пресс-службе МВД по Ханты-Мансийскому автономному округу сообщили о задержании 21-летнего таксиста, который украл двери чужой машины, так как повредил собственные в ДТП

Среда, 21 февраля 2018 09:33:20 В Якутии жители горящего дома самостоятельно провели эвакуацию

В пресс-службе МЧС по Якутии сообщили о ликвидации пожара в двухэтажном жилом доме в селе Казачьем Усть-Янского района республики

Среда, 21 февраля 2018 08:55:43 Президент США призвал поддержать ужесточение проверок при продаже оружия

Глава американского государства Дональд Трамп призвал поддержать усиление проверок при продаже огнестрельного оружия

Среда, 21 февраля 2018 06:01:06 В Приамурье произошло землетрясение магнитудой 3,5

Как говорится в сообщении Амурского центра гражданской защиты и пожарной безопасности, на границе Амурской области и Якутии произошло землетрясение магнитудой 3,5

Среда, 21 февраля 2018 05:54:34 В Туве произошло землетрясение магнитудой 4,3

Алтае-Саянский филиал Единой Геофизической службы РАН зафиксировал произошедшее в 368 км к юго-западу от Кызыла землетрясение магнитудой 4,3

Среда, 21 февраля 2018 05:19:47 Запрет на раннюю любовь стал причиной страшной трагедии в Ижевске

Страшная трагедия случилась 19 февраля в Ижевске


Яндекс.Метрика