актуальная картина дня • достоверно и оперативно • в России и Мире • исчерпывающая информация

Новости  –  последние, свежие, каждый час.

  Полная картина главных, основных событий сегодня. Свежая подборка последних новостей. Горячие, срочные сообщения в ежечасных обновлениях. Обзор российских и мировых событий. Популярные СМИ, информационные ресурсы, интернет-порталы.
Узнавайте обо всём
самом срочном первыми.

Популярные СМИ о всех событиях сегодня в России и Мире.

Построй себя сам!

Спорт, бодибилдинг и похудение - это легко и приятно. Гид по здоровому образу жизни: статьи и картинки.

Где я, что делаю и зачем 18 Jun 2017, 7:39 pm


Довольно давно уже я не пишу посты, не публикую фотографии. Не появляюсь на разных сборищах, соревнованиях и так далее. Время от времени думал что-то про это сказать. Последние недели три время от времени почти добирался до того, чтобы это сделать. Вот, наконец, сегодня сел и написал, что, как и почему. Куда я пропал Время от … Читать далее Где я, что делаю и зачем

Бета-аланин: свойства и цели применения 24 May 2017, 9:41 am


Бета-Аланин помогает увеличить мышечную силу, повышает порог утомляемости, способствует быстрому набору мышечной массы и увеличивает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках. Как и в случае. с цитруллином, это работает. Как и почему — рассказано в статье. Что такое бета-аланин β-аланин — заменимая аминокислота, аминогруппа которой находится в бета- положении. β-Аланин – единственная бета-аминокислота, присутствующая в … Читать далее Бета-аланин: свойства и цели применения

Цитруллин: что это и зачем 22 May 2017, 7:53 pm


Цитруллин — это аминокислота, нужная для отсрочки наступления усталости во время интенсивных тренировок и лучшего кровенаполнения мышц. Другими словами — для улучшения пампа. И это еще не все, что может дать цитруллин! Звучит очень хорошо, да и работает, проверено. Но как? Сейчас разберемся. Что такое цитруллин и что он дает Цитруллин — это аминокислота, получающаяся в … Читать далее Цитруллин: что это и зачем

Мой топ 20 сериалов 27 Apr 2017, 4:47 pm


Недавно я делал список сериалов, которые стоит посмотреть. То есть это я думал, что недавно, а на самом деле — полтора, кажется, года назад. Тогда я не хотел делать топ или сравнение. Сейчас — хочу. Поэтому сделал прямо очень большой список, и теперь это уже мой топ из 20 сериалов. Времени на фильмы и сериалы … Читать далее Мой топ 20 сериалов

Отдых и спорт 2017, или как не надо делать 26 Mar 2017, 3:56 pm


В эти выходные, с 24 по 26 марта, проходила выставка «Atpūta un sports 2017» (Отдых и спорт 2017). Когда-то я очень радовался, что в Латвии тоже бывают такие выставки. Теперь я от нее ничего не ждал и шел с определенной целью. Об этом, о результатах и впечатлениях как раз и хочу сказать. Особенно отмечу то, … Читать далее Отдых и спорт 2017, или как не надо делать

Хорошо отдохнул, пора снова работать 20 Mar 2017, 12:32 pm


Посмотрел, что отдыхал с 12 февраля, то есть больше месяца. Причин на то было несколько. Во первых, несколько раз подряд болел и было ощущение, что надо делать перерыв, иначе не приду в себя. Во вторых, мешали некоторые суставы и связки (особенно левый локоть и запястья). В третьих, просто было (и есть) очень много работы. В … Читать далее Хорошо отдохнул, пора снова работать

6-я неделя набора: хорошо, плохо и болезнь 12 Feb 2017, 7:56 pm


Началась неделя неплохо. Вот только пришлось принять достаточно печальное и тяжелое для меня решение — на неопределенный срок прекратить работать тренером. Про это еще скажу дальше. Потому что, в комплект к усталости, в четверг вечером свалился с высокой температурой и так и лежал. Сейчас, вечером в воскресенье вроде получше. Посмотрим, как дальше будет. Если говорить … Читать далее 6-я неделя набора: хорошо, плохо и болезнь

5-я неделя набора: жуткая усталось и недосып, но тренировки по плану 5 Feb 2017, 10:45 pm


На прошлой неделе было мало сна и много работы? Фигня это была. Вот на этой таки да, в некоторые дни сна было меньше пяти часов, к концу недели пришел в состояние зомби. Тренировки при этом делал по плану. Было очень много работы, еще больше, чем раньше. Все получилось как надо, но чего это стоило… Печально, … Читать далее 5-я неделя набора: жуткая усталось и недосып, но тренировки по плану

4-я неделя набора: много работы мало сна, пытаюсь идти вперед 29 Jan 2017, 9:14 pm


Нет ощущения, что иду вперед. Думаю, дело в сильном недостатке сна, большом количестве работы и отсутствии времени. В рабочие дни бывает, что покушать некогда. С другой стороны — наконец-то перешел к пятидневному сплиту, это хорошо. Наконец-то получилось сделать пять тренировок в неделю. Причем именно так, как надо, как планировал. По ощущениям, вроде неплохо. Но не все, … Читать далее 4-я неделя набора: много работы мало сна, пытаюсь идти вперед

3-я неделя набора: болел, но все равно что-то смог 22 Jan 2017, 11:41 pm


Проболел всю неделю, кроме понедельника (тогда все еще только начиналось). Сейчас тоже еще не совсем здоров. Но, несмотря на все это, четыре хорошие тренировки получились. Всю неделю, фактически, вынужден был почти безвылазно сидеть дома и лечиться. Болели дружно вместе с женой (нос, горло, кашель, болящая голова — и все это практически без температуры). К концу … Читать далее 3-я неделя набора: болел, но все равно что-то смог


Выберите слева новостной источник и в
открывшейся вкладке интересующую Вас
тему событий.

все новости в России и мире

Узнавайте новости об уже свершившихся событиях (что произошло вчера), а так же следите за текущими (ещё не завершёнными). Подробно, что происходит сейчас в стране и за рубежом.
Архив за последние семь дней, включающий ежедневно более 200 информационных сообщений. Полная панорама событий недели в обзоре новостной информации – что происходило в России и мире

Новости за прошедшую неделю    » пн  » вт  » ср  » чт  » пт  » сб  » вс

видео новости, прямой эфир телеканалов
  Смотрите онлайн трансляцию новостных, информационных каналов «Россия 24», «РИА», «Life», «Euronews», «Настоящее Время», «НТВ», «Рен ТВ», «Пятый», «Москва 24», «Вести ФМ», «Москва FM», «Коммерсантъ FM», «NewsOne», «Еспресо.TV» ....
  » видео новости, прямой эфир телеканалов

смотрите архив новостей тв каналов за вчера (итоги дня) и неделю (итоги недели)
  Смотрите что пропустили, ежедневный обзор всего прошедшего вчера (итоги дня) и итоги недели в вещании телеканалов «Россия», «НТВ», «Пятый», «Первый» ...
  » смотреть прошедшие новости дня в архиве видео

Хроника происшествий, криминальных и других чрезвычайтых событий недели,
обо всем подробно читайте здесь
   » пн  » вт  » ср  » чт  » пт  » сб  » вс

Вторник, 21 ноября 21:51:16 Почему сенатора Керимова задержали во Франции: проблема в подоходном налоге

В верхней палате парламента инцидент расценили как провокацию Политика

Вторник, 21 ноября 21:51:16 В Москве няня продала младенца из-за задержки зарплаты

Год назад «МК» рассказывал о громкой истории, когда сиделка, присматривавшая за ребенком, решила продать его по сходной цене в отсутствии родителей

Вторник, 21 ноября 21:26:02 В Ницце задержали российского сенатора Сулеймана Керимова

Пресс-служба посольства РФ во Франции сообщила, что в Ницце полицией был задержан член Совета Федерации, российский предприниматель Сулейман Керимов

Вторник, 21 ноября 20:19:24 Сотрудник пресс-службы МВД в рукопашном бою уложил вооруженного дебошира

Министр внутренних дел Владимир Колокольцев во вторник, 21 ноября, наградил сотрудника пресс-службы МВД по Республике Бурятия, который, рискуя своей жизнью, спас женщину от ее обезумевшего экс-сожителя

Вторник, 21 ноября 18:26:37 Спутали с Коброй: задержанного за стрельбу в "Москва-Сити" приняли за другого

Двое подозреваемых в организации перестрелки возле башни «Око» "Москва-Сити" вечером 17 ноября предстанут перед Пресненским судом столицы в среду

Вторник, 21 ноября 18:20:17 При взрыве в Ираке погибли 20 человек, 40 пострадали

Источник в полиции Ирака сообщил, что на рынке Аль-Махдар посреди военного квартала в городе Туз-Хурмату произошел взрыв начиненного взрывчаткой автомобиля

Вторник, 21 ноября 17:09:52 Cтал известен мотив сотрудницы колонии, которая пыталась зарубить священника

Женщина находилась в послеродовой депрессии и кричала, что делает это «во славу Божию»

Вторник, 21 ноября 16:33:17 В Германии вновь мог произойти теракт на рождественской ярмарке

В четырех федеральных землях Германии в ходе антитеррористической операции были задержаны шесть сирийцев в возрасте от 20 до 28 лет

Вторник, 21 ноября 14:33:25 Российское судно понесло штормом к турецкому порту

Российский сухогруз "Нефтерудовоз 29М" в результате шторма сорвался с якорей и сейчас его несет к берегу в районе турецкого порта Бартын

Вторник, 21 ноября 14:02:04 На съемках погиб оператор сериалов "Шерлок" и "Игры престолов"

Ветеран кино и телевидения кинооператор Марк Милсом погиб во время съемок в Гане

Вторник, 21 ноября 13:49:17 Безопасный выброс: Росгидромет пояснил сообщения о радиации на Урале

Руководитель Росгидромета Максим Яковенко прокомментировал сообщения о скачке радиационного фона, который произошел в конце сентября на территории Южного Урала

Вторник, 21 ноября 12:34:47 Молодая сотрудница колонии мечом попыталась убить священника

Вольнонаемная сотрудница колонии в Новосибирской области совершила нападение с мечом на священника

Вторник, 21 ноября 12:19:18 Найдена девочка, грабившая квартиры с помощью хомяка

В Алтайском крае полицейские разыскали девочку, которую подозревают в грабеже квартир

Вторник, 21 ноября 12:02:10 Посетители посольства Ганы оказали помощь рабочим, упавшим с четвертого этажа

Двое рабочих упали с высоты четвертого этажа во время возведения жилого дома в Скатертном переулке днем 20 ноября

Вторник, 21 ноября 11:54:21 Под Каиром перевернулся автобус с рабочими

В Египте на трассе в пригороде Каира перевернулся автобус, который перевозил рабочих

Вторник, 21 ноября 11:12:51 В Лондоне загорелся многоквартирный дом, один человек погиб

Газета The Independant сообщила о пожаре в одном из многоквартирных домов Лондона

Вторник, 21 ноября 10:37:26 При опрокидывании автобуса в Подмосковье пострадали 11 человек

По предварительным данным 11 человек пострадало сегодня при опрокидывании автобуса на 34-м километре трассы «М-4» в Домодедовском районе Подмосковья

Вторник, 21 ноября 10:27:56 В порту Мурманска загорелся корабль

В пресс-службе МЧС по Мурманской области сообщили о пожаре на борту судна, пришвартованном в порту Мурманска

Вторник, 21 ноября 10:13:58 На Красной площади задержали личного агента Путина: отправлен в психбольницу

Требовал аудиенции у президента

Вторник, 21 ноября 10:13:10 Юноша в техникуме зарезал 17-летнюю подругу и попытался убить себя

17-летняя девушка убита в общежитии в городе Карпинск Свердловской области, сообщил «МК» источник в правоохранительных органах

Вторник, 21 ноября 10:10:37 Юных питерских гимнасток заставили убирать грязный туалет в парадных костюмах

Уполномоченный по правам ребенка в Петербурге Светлана Агапитова в своем блоге сообщила о том, как десятилетних гимнасток в местной спортивной школе вместо тренировки заставили отмывать испачканный туалет, после чего одна из девочек слегла с кишечной инфекцией

Вторник, 21 ноября 09:58:08 В Ярославле столкнулись два автобуса, 10 человек пострадали

В пресс-службе МЧС по Ярославской области сообщили о столкновении двух автобусов ПАЗ в Ярославле

Вторник, 21 ноября 09:32:30 Росгидромет зафиксировал мощный выброс радиации под Челябинском

Росгидромет сообщил о серьезном загрязнении окружающей среды в Челябинской области. По данным ведомства, в регионе зафиксирован выброс радиоактивного изотопа рутения Ru-106.

Вторник, 21 ноября 09:24:16 В Магадане пятилетний ребенок задохнулся в стиральной машине

В пресс-службе Следственного комитета по Магаданской области заявили о проверке по факту смерти пятилетней девочки в стиральной машине

Вторник, 21 ноября 09:17:04 В Санкт-Петербурге автомобиль свалился в яму из-за прорыва трубопровода

В Санкт-Петербурге в результате прорыва сразу двух трубопроводов образовалась яма диаметром до 80 сантиметров, в которую свалился легковой автомобиль, сообщил источник в местных экстренных службах

Вторник, 21 ноября 08:52:39 ВМС Аргентины: шансов найти пропавшую субмарину практически нет

Надежды на спасение пропавшей около недели назад аргентинской субмарины «Сан-Хуан» практически нет. Этот факт уже признали в военно-морских силах страны. Обнаруженный ранее сонаром шум, как оказалось, не имеет отношения к подводной лодке.

Вторник, 21 ноября 08:29:38 В Иркутске без водоснабжения остались более 400 зданий

Поселок Кирова в Ленинском городском округе Иркутска остался без холодного водоснабжения, сообщает региональное ГУ МЧС

Вторник, 21 ноября 07:20:35 Учебный самолет ВВС США потерпел крушение в Техасе

Пилот учебно-тренировочного самолета T-38 Talon погиб при крушении в Техасе

Вторник, 21 ноября 06:56:10 Тигрица и лев подверглись нападению посетителей в зоопарке в Приморье

Посетители зоопарка "Чудесный " в Приморском крае напали на тигрицу, льва и несколько других животных

Вторник, 21 ноября 06:18:02 14 судов и 10 самолетов участвуют в поиске аргентинской подлодки

ВМС Аргентины задействуют в операции по поиску пропавшей подводной лодки 14 судов и 10 самолетов

Вторник, 21 ноября 05:49:23 Три человека пострадали при падении легкомоторного самолета на дом в Калифорнии

В калифорнийском городе Сан-Хосе легкомоторный самолет Cessna-172 упал на дом

Вторник, 21 ноября 04:28:50 При обстреле спортзала в Дамаске погибли 2 человека

Как сообщают сирийские власти, в понедельник боевики обстреляли столицу Сирии Дамаск из минометов

Вторник, 21 ноября 02:22:33 Землетрясение магнитудой 6,0 произошло в Тихом океане

Как сообщает пресс-служба Геологической службы США, в районе островов Уоллис и Футуна (заморские территории Франции) в южной части Тихого океана сейсмологами было зафиксировано землетрясение

Вторник, 21 ноября 01:34:09 В Мексике жертвами стрельбы в баре стали 6 человек

Как сообщает Служба оповещения о чрезвычайных ситуациях штата Denuncia Nayarit, в мексиканском городе Тепик произошла стрельба в одном из баров


Яндекс.Метрика